Es ist wichtig, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen und zu wissen, was dich glücklich und zufrieden macht. Besonders in der heutigen hektischen Welt hilft dir dieses Bewusstsein, dich zu orientieren. Doch vermutlich fehlt dir oft die Zeit für eine intensive Auseinandersetzung mit deiner eigenen Persönlichkeit.
Mit diesen 55 kleinen Impulsen und Inspirationen gelingt es ganz leicht, mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren. Das Kartendeck bietet einfach umzusetzende Techniken, mit denen du dein eigenes Ich erkunden und deine innere Balance finden kannst. Schenke dir selbst mehr Glück an jedem Tag!

Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.