Dieses Buch geht an die Wurzeln der Stressentstehung. Es macht Ursachen sichtbar und zeigt Lösungen auf. Die in diesem Buch beschriebene Methode der Stressbewältigung in sieben Schritten nutzt die Vorteile etablierter Programme, entwickelt bewährtes weiter und kombiniert in einem neuen Konzept sich gegenseitig stärkende Bausteine zu einem wirkungsvollen Gesamtprogramm. Das Anti-Stress-Programm der Sieben Schritte zur Stressbewältigung bietet damit einen ganz neuen Zugang zu einem entspannten und stressfreien Leben.

Marcellus M. Menke engagiert sich für Entwicklung und Realisation von Projekten aus den Bereichen Kunst, Musik, Literatur und Bildung. Dabei ist ihm das Aufzeigen von Beziehungen und das Sichtbarmachen von Zusammenhängen wichtig. In der von ihm initiierten und betreuten editionHIC veröffentlicht er neben eigenen Texten auch ihm wichtige Texte anderer Autoren.