Dieses Buch wird Ihr Leben verändern Wie machen sie das bloß, diese Französinnen - Juliette Binoche, Marion Cotillard oder Carla Bruni? Immer sind sie gertenschlank und strahlend schön. Mireille Guiliano lüftet das lang gehegte Geheimnis des französischen Paradoxes: Sie lieben das Leben und vor allem das Essen! Wie man genießt und dabei schlank bleibt, verrät die Bestsellerautorin in diesem unterhaltsamen Buch. »Mireille Guiliano verrät das Geheimnis, wie man lecker essen kann und dabei nicht zunimmt.« Die Welt

Inhalt

Vorwort

Ouvertüre

KAPITEL 1

Vive l'Amérique: Der Anfang... Ich wiege zu viel

KAPITEL 2

La Fille Prodigue: Die Rückkehr der verlorenen Tochter

KAPITEL 3

Der Beginn der Umorientierung: Die ersten drei Monate

KAPITEL 4

Die Geschichten der drei C.s

ENTR'ACTE Manger bien et juste - gut und richtig essen

KAPITEL 5

Il faut des rites

KAPITEL 6

Jahreszeitlich gewürzt

KAPITEL 7

Weitere Rezepte, die Sie an der Nase herumführen

KAPITEL 8

Flüssigkeitshaushalt

KAPITEL 9

Brot und Schokolade

KAPITEL 10

Sich bewegen wie eine Französin

KAPITEL 11

Stadien des Verlangens

KAPITEL 12

Lebensstufen

KAPITEL 13

Der Plan fürs Leben

Mireille Guiliano war die Präsidentin von Clicquot, Inc., und die Sprecherin für Champagne Veuve Clicquot in den USA. Als gebürtige Französin lebt sie seit vielen Jahren in den USA. Sie reist regelmäßig nach Europa und Asien und spricht mehrere Fremdsprachen, einschließlich deutsch. Ihr Buch »Warum französische Frauen nicht dick werden« war ein internationaler Bestseller.