Anselm Grün, Dr. theol., geb. 1945, Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Begleiter und Kursleiter in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen. Seine Bücher zu Spiritualität und Lebenskunst sind weltweite Bestseller - in über 30 Sprachen.
Sein einfach-leben-Brief begeistert monatlich zahlreiche Leser (www.einfachlebenbrief.de).

Anselm Grüns Botschaft ist einfach - und kann ein Leben doch verwandeln: Das Glück wächst in unserem Herzen, jeden Tag aufs Neue, in jedem Augenblick. Es braucht nur Achtsamkeit, um zu spüren: Auch das Hier und Jetzt lädt ein zum Glücklichsein. Nicht irgendwann - heute wartet das Leben, hell und bunt und unbeschwert. Wach auf. Sei dankbar. Genieße dei­ne Zeit. Ein kleines Stundenbuch des Glücks. In 24 Kapiteln - die schönsten Texte von Anselm Grün.