Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung von James Clear (Übersetzung: Tschöpe, Annika) Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg [Originaltitel: Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results] Verlag: Goldmann TB Taschenbuch ISBN: 978-3-442-17858-2 Auflage: Deutsche Erstausgabe Erschienen: am 21.04.2020 Sprache: Deutsch Format: 13,2 cm x 20,6 cm x 3,2 cm Gewicht: 425 Gramm Umfang: 368 Seiten
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Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet.
