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21.04.2021 um 19:00 Uhr
Arsch hoch beginnt im Kopf
von Ulrich G. Strunz junior
Wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert - Mit Mentalprogramm nach den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie
Verlag: Ariston Verlag
Hardcover
ISBN 978-3-424-20211-3
Auflage Originalausgabe, erschienen: 19.08.2019
Sprache: Deutsch
Abmessung: 20,5 cm x 13,5 cm x 2,0 cm
Gewicht: 190 Gramm
Umfang: 128 Seiten
2-/2-farbig
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Frau Meier empfiehlt

Wer sein Leben verändern will, der muss zuerst seine Gedanken ändern, denn: "Arsch hoch beginnt im Kopf". Ulrich G. Strunz war lange unzufrieden mit seinem Leben. Er wusste zwar genau was zu tun ist, doch wie schafft man es sein Verhalten langfristig zu verbessern? Anhand persönlicher Geschichten zeigt Strunz, dass man mit Meditation sein Gehirn so trainieren kann, dass langfristige Erfolge möglich sind. Für Skeptiker gibt es Wissenshappen aus der Neurolgie, die seine Aussagen belegen. Viele Übungen laden außerdem dazu ein, das neue Wissen direkt umsetzen zu wollen.


über das Buch

... und plötzlich kann alles gelingen!Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es muss sich etwas ändern. Aber was? Und vor allem: Wie damit anfangen?Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu tun - und dann dabei zu bleiben. Klingt einfach, ist schwer; die meisten scheitern daran. Nicht so Ulrich G. Strunz. Er entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm, das die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet. Ein überaus klares, wirksames und verblüffend erfolgreiches Konzept, das es ermöglicht, den ganzen Tag energetisch aufzuladen, Körper und Geist neu in Form zu bringen und dauerhaft in den Flow zu kommen.>

über den Autor

Dr. Ulrich G. Strunz, geboren 1987, ist Autor des Sachbuchs »Arsch hoch beginnt im Kopf« und Dozent für Entscheidungsorientiertes Management an der FOM München. Seine Doktorarbeit verfasste er im Bereich der Verhaltensökonomie. Seit 2020 ist er in der Geschäftsführung der Strunz GmbH tätig.


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