Bültmann & Gerriets
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Religionen & Spiritualität / Östliche Weisheiten
Lesung mit Rena Rosenthal - Die Hofgärtnerin
14.10.2022 um 19:30 Uhr
Atemtechniken
von Markus Schirner
Einfache Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung
Verlag: Schirner Verlag
Hardcover
ISBN: 978-3-8434-1430-2
Auflage: Neuauflage
Erschienen: am 16.07.2020
Sprache: Deutsch
Format: 14,0 cm x 20,3 cm x 0,9 cm
Gewicht: 266 Gramm
Umfang: 144 Seiten

Preis: 14,95 €
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über das Buch
über den/die Autorin
Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt uns Gesundheit, Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Atem in jeder Lebenslage zu Ihren Gunsten einsetzen können. Ob leichte Übungen wie das Erspüren des Zwerchfells, Atemmeditationen wie die Pranalenkung oder fortgeschrittene Techniken wie das Atemverharren oder der verbundene Atem: Die bewährten heilsamen Atemtechniken, die der Experte Markus Schirner in diesem erweiterten Klassiker zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und wirken sofort.
»Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen. « (aus den Upanischaden)
MARKUS SCHIRNER ist ausgebildeter Lehrer für Kinesiologie, »Brain Gym« und »Touch for Health« sowie Massagetherapeut. Zu seinen weiteren Spezialgebieten zählen die Aroma- und Kräuterkunde, Meditations- und Atemtherapie sowie die buddhistische Philosophie. Der von ihm gegründete Schirner Verlag gehört zu den wichtigsten spirituellen Verlagen Deutschlands. www.schirner.com
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