Bültmann & Gerriets
Herzlich willkommen in unserem Webshop! Sammeln Sie Punkte bei jedem Buchkauf mit unserer Literaturkarte. Hier erfahren Sie mehr: Literaturkarte

Sport / Fitness
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
von Elli Hoop
Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten
Verlag: Frech Verlag GmbH
Hardcover
ISBN: 978-3-7724-4554-5
Auflage: Nachdruck
Erschienen: am 05.11.2020
Sprache: Deutsch
Format: 24,4 cm x 19,3 cm x 1,0 cm
Gewicht: 395 Gramm
Umfang: 96 Seiten

Preis: 15,00 €
keine Versandkosten (Inland)


Bei uns vorrätig (1. Obergeschoss)

Der Versand innerhalb der Stadt erfolgt in Regel am gleichen Tag.
Der Versand nach außerhalb dauert mit Post/DHL meistens 1-2 Tage.

15,00 €
merken
klimaneutral
Der Verlag produziert nach eigener Angabe noch nicht klimaneutral bzw. kompensiert die CO2-Emissionen aus der Produktion nicht. Daher übernehmen wir diese Kompensation durch finanzielle Förderung entsprechender Projekte. Mehr Details finden Sie in unserer Klimabilanz.
Tipp von
Frau Meier
weitere Tipps
Wer noch auf der Suche nach einer passenden Sportart für sich ist, um überschüssige Pfunde los zu werden oder gerne Altbekanntes wieder neu entdecken möchte, der sollte einen Blick in dieses Buch werfen. Neben dem riesigen Spaßfaktor ist Hula Hoop auch ein effektives Workout für die Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Natürlich spielt die richtige Technik und der richtige Reifen dabei eine wichtige Rolle. Neben den Übungen für Anfänger sowie Fortgeschrittene, gibt es auch Ernährungstipps und Rezepte für ein "Rundum-Wohlgefühl"!
über den/die Autorin
Elli Hoop ist Mama von drei Kindern und Hula Hoop-Trainerin. Ursprünglich hat sie Modejournalismus studiert und war noch nie eine Sportskanone. Das hat sich komplett geändert. Durch Hula Hoop konnte sie ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern und hilft heute anderen Frauen, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen.
ähnliche Titel