Bültmann & Gerriets

Religionen & Spiritualität / Östliche Weisheiten
Das kleine Buch vom heilsamen Atmen
Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
von Una L. Tudor
Übersetzung: Karin Weingart
[Originaltitel: The Little Book of Breathing]
Verlag: Heyne Taschenbuch
Reihe: Das kleine Buch Nr. 18
Taschenbuch
ISBN: 978-3-453-70442-8
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Erschienen am 11.04.2022
Sprache: Deutsch
Orginalsprache: Englisch
Format: 147 mm [H] x 107 mm [B] x 11 mm [T]
Gewicht: 136 Gramm
Umfang: 96 Seiten

Preis: 8,99 €
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Klappentext
Biografische Anmerkung

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern.
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Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.


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